Дорогие друзья!
В текущей обстановке мы не можем не напомнить Вам о необходимости профилактики вирусных заболеваний.
Вот основные правила, которые нужно соблюдать:
- Поддерживайте чистоту рук, часто мойте водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
- Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку.
- Пейте больше жидкости и полноценно питайтесь, организму нужны силы.
- Укрепляйте местный иммунитет себе и своим детям!!! Увлажняйте слизистую оболочку соляными растворами и следите за влажностью в помещении – она должна быть в диапазоне 40-60%.*
- Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь руками лица.
- Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
- Не употребляйте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды.
- Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
- На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
*Для поддержания здорового микроклимата в помещении и профилактики заболеваний используйте эффективные и современные увлажнители воздуха!
Stadler Form – здоровье в дом!
Укрепляем местный иммунитет - рекомендации доктора Комаровского
